Personaltraining • Firmenfitness • Vorträge Seminare

Viele Menschen verbringen ihren Arbeitsalltag im Büro, oft mehr als 40 Stunden pro Woche. München bietet mit einer bevorzugten Lage an der Isar, zahlreichen Parks und der Nähe zu den Alpen besonders gute geografische Voraussetzungen für einen effizienten Ausgleich.




Als ausgebildeter Personal Trainer war ich in leitender Funktion für eine Fitnessclubkette tätig− mit Erfolg. 2015 gründete ich New Relax in München und betreue seitdem persönlich Führungskräfte, Juristen und Privatpersonen als Klienten. Bislang habe ich mehr als 3.000 Trainings gegeben. Ferner biete ich zur theoretischen Aufarbeitung Seminare an, halte Vorträge und berate als Coach.


Beim Personal Training stehen der Körper, die Seele und die Gesundheit im Mittelpunkt. Sport ist für viele ein notwendiger Ausgleich zu ihrem Beruf.  Als  Personal Trainer achte ich darauf, dass alle Bewegungen richtig ausgeführt werden. Sport ist außerdem ein sinnvoller Ausgleich zum beruflichen Alltag, weil er negativen Stress abbaut und die Konzentration fördert. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz und berate als Experte in meinen Schwerpunktthemen Motivation, Stressabbau und Zeitmanagement.


„Ich hatte über ein Jahr jede Woche bei Wind und Wetter meine persönliche Trainingseinheit mit Christian. Leider muss ich bedingt durch Wohnortwechsel unser gemeinsames Training aufgeben. Christian ist ein wahnsinnig sympathischer, zuverlässiger und motivierender Trainer, der das Training sehr individuell und abwechslungsreich gestaltet. Ich werde die wöchentliche Trainingseinheit mit Christian in Wien vermissen."

Andreas Weigand

Geschäftsführer



Für Unternehmen biete ich Vorträge und Seminare an, ferner erstelle ich Konzepte für unternehmenseigene Sportaktivitäten (BGM). Sie erhalten von mir Lösungen, die auf die Anforderungen Ihres Unternehmens zugeschnitten sind.





Gruppentrainings biete ich in Kooperation mit meinem Partner, dem Sporthaus Schuster, an. In kleinen Gruppen trainieren wir ganzjährig draußen, beispielsweise am Isarufer.